Was erwartet Sie:
Eine gesundheitsorientierte Gymnastik mit Elementen aus Yoga, Pilates, Meridiandehnungen, Entspannung durch Qi Gong, Muskelrelaxation nach Jacobsen und Shiatsu.
Natürlich kommt der Spass nicht zu kurz.
Wer für seinen Körper, Geist und Seele etwas Gutes tun will, ist herzlich willkommen.
Für wen geeignet:
Frauen von 30 bis 65 Jahren
Übungsleiter: Ingrid Brähler
Übungszeiten: Donnerstag 20:00 Uhr - 21:00 Uhr